人们每晚都会做梦，而有时候我们会感觉到自己在做梦的同时还在做另一种梦，这就是托梦。托梦和做梦的区别是什么呢？本文将会从多个方面来探讨这个问题，让我们一起来了解一下。

怎么区分托梦和做梦

一、梦境的真实感

做梦的时候，我们往往会感觉到梦境的真实感，就像我们在现实中经历的一样。但是，当我们醒来后，我们会意识到这只是一个梦境。而托梦则不同，我们在托梦的时候，会感觉到梦境的真实感更加强烈，甚至有时候我们会感觉到这是一个真实的经历而不是一个梦境。

二、梦境的清晰度

做梦的时候，我们的梦境往往是比较模糊的，我们很难把梦境中的细节都记得清楚。而托梦则不同，我们在托梦的时候，往往可以清晰地记得梦境中的每一个细节，就像我们在现实中经历的一样。

三、梦境的情节

做梦的时候，我们的梦境往往是比较离奇的，情节也比较不连贯。而托梦则不同，我们在托梦的时候，往往可以感觉到梦境的情节比较连贯，甚至可以感觉到梦境中的情节和现实中的经历有些许相似之处。

托梦和做梦的区别，主要是在于梦境的真实感、清晰度和情节。当我们在托梦的时候，往往会感觉到梦境更加真实、清晰，情节也更加连贯。而当我们在做梦的时候，往往会感觉到梦境比较离奇、情节不连贯。所以，如果你想要知道自己是在做梦还是在托梦，可以从这些方面来进行判断。