在睡觉的时候每个人都会做梦，做梦的梦境是不同的，有时候会在梦中笑醒，有时候会在梦中哭醒，尽管在在梦中的情景非常逼真，但是第二天醒来依旧不记得，也有可能记忆犹新。那么，不好的梦说出来就破了吗？

1、不好的梦说出来就破了

大多数人都是会做梦的，但是有的人第二天醒来依旧特别清晰，有的人第二天醒来就只记得碎片，不管是好的还是坏的梦，为了自己的身体健康都是可以说出来的，说出来会减轻自己的压力，如果做寓意不好的梦，很可能是因为最近压力过大，导致睡眠质量不好，身体得不到放松，只是自己潜意识的感觉。

俗话说日有所思夜有所梦，如果在梦里梦到一些不好的事情，很可能是因为白天发生的不好的事情给自己带来的影响一直持续到晚上，只停留在大脑皮层，如果想要忘掉，只能通过这种方式，不管是好梦还是坏梦最好都不要讲出来，但是真的是不吉利德梦还是可以说出来的，说破为好，还可以一起解决，因此，不好的梦说出来就破了。

2、做噩梦如何化解

当频繁做噩梦的时候，可以将自己的卧室大扫除一下，将霉运赶走，做噩梦预示着不好的事情将要发生，将房间通风换气，阳光暴晒，增加房间的财运和幸运，可以改变一下房间的环境，改善自己的睡眠质量，当然，也可以佩戴一些首饰来转运，不但可以帮我们赶走霉运还可以帮助我们招财纳福。

3、早上做梦准不准

早上起来做的梦是比较准的，因为在早上刚醒来是，大脑经过一晚上的休息，不管是什么梦都可以让人记忆犹新，并且这时候做的梦在现实生活中是不可不能发生的，但是，这个时候人的身体是经过多个睡眠的程度交加而来的，对于已经发生的事情大概还是可以记住的，因此，在早上做梦是比较准的。